17. 내 삶의 방향키, 달라이라마의 마지막수업 by 달라이라마 / 임희근 옮김

달라이라마

티베트 불교의 최고 수장을 가리키는 세습명으로 '넓은 바다와 같이 넓고 큰 덕의 소유자인 스승'을 뜻한다.

동시에 정치적인 의미에서는 티베트의 국가원수이자 실질 통치자이다.

 

달라이라마의 마지막수업 by 달라이라마 / 임희근 옮김

 

 

또한 티베트의 정신적 지도자로 언론에서는 '신' 또는 '살아있는 불상'으로 부른다.

현재는 14대 뗀진 갸초 달라이라마 이다. 

 

아흔 살, 나는 지금도 꿈을 포기하지 않습니다.

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달라이라마의 마지막수업 중에서...

 

여러분의 사명은 주변에 대화와 관용과 비폭력적 소통을 발전시켜
과거의 오류에서 교훈을 얻는 것입니다.

 

마음속에 연민이 스며들면 스트레스 유전자가 멈추고 뇌의 생화학도 바뀌어 행복 호르몬이 분비되는 것입니다. 

2023.07.26 - [독서] - 13. 똑똑한 식스팩 by 이미도

 

전쟁이나 여러 환경적, 사회적인 문제들의 해결방법은 모두 연민의 마음에 있다.

이러한 연민에 대해 동물과 인간의 행동을 비교한 연구자들은 연민이 커지는데 도움이 되는 방법으로
1. 인지: 남의 고통을 알게 되는 것.
2. 애정: 그 고통에 몰두하게 되는 것.
3. 의도: 그 고통을 위로해 주려는 것.
4. 주시: 남의 고통에 집중하는 것.
5. 행동: 구체적으로 고통을 위로하는 것. 

 

나는 그 소녀에게 대답했습니다.  그 작은 두 팔로 아마 대단한 일은 못할지도 모른다고요.
그러면서 그 소녀에게 마음을 바꿔 행동 하나하나, 말 하나하나,
생각 하나하나가 세계에 영향을 줄 수 있다는 걸 깨달으라고 했습니다. 
여러분은 인터넷상에 메시지를 퍼뜨려본 경험이 있을 겁니다. 
여러분 각자의 행동 표현 반경은 전 세계입니다. 
그 결과 여러분이 개인적 자유를 행사하는 데에는
지구 차원의 권리와 함께 그만큼의 책임과 의무도 따르게 됩니다. 

 

2023.07.16 - [독서] - 9. 프로이트, 인생에 답하다 by 이병욱

 

마무리하며...

환생을 통해 지도자를 선택하는 독특한 티베트의 문화를 통해 알려진 약간의 신비함으로 접한 책이었습니다. 

달라이라마는 전세계에 폭력과 무력이 아닌 연민과 공감으로 실현하는 조용한 삶의 혁명을 전하고 있습니다.

 

우리는 이 행성의 방문자일 뿐이다.
그러나 다른 이의 행복에 기여하면 삶의 진정한 의미를 찾을 수 있다.

 

특히, 전쟁과 폭력이 난무하는 시대에 달라이라마의 가르침이 주는 가치는

인류에게 많은 공감을 줄 수 있다는 생각이 듭니다.

 

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