스마트한 삶을 위한 정보

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퓨처 셀프 들어가기 퓨처 셀프는 유튜브를 통해 먼저 책의 소개를 받았다. 책 소개를 보면서 그동안 읽었던 자기 계발서의 완결편 의 느낌을 받았다. 역시 유튜브 홍보 때문일까... 출시하자마자 베스트셀러로 선정되었다. 책은 크게 3개의 분야로 나누어져 있다. 1. 미래의 나를 위협하는 요인 7가지 2. 미래의 나에 대한 진실 7가지 3. 미래의 내가 되는 7가지 2023.09.30 - [독서] - 38. 모든 두려움으로부터 자유로워지는 법, 내면 소통 by 김주환 책의 목차를 살펴보면 1. 미래의 나를 위협하는 요인 7가지 1-1. 미래에 대한 희망의 없다면 현재의 의미를 잃는다. 1-2. 과거에 대한 부정적인 스토리는 미래를 위협한다. 1-3. 주변환경을 인식하지 못하면 당신은 아무 길이나 가게 된다. ..

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들어가기... '내면 소통' 이란 말은 참 생소한 단어 이기도 하다. 그러나 가만히 생각해 보면 우리는 끊임없이 스스로 소통을 한다. 생각을 하면서, 움직이면서, 어떤 판단을 할 때 등등등... 때로는 내가 낯설게 느껴지는 때도 있고 내 안에 이런 생각들 저런 생각들이 난무할 때는 나도 스스로를 잘 모른다고 느낄 때도 있게 마련이다. 이러한 모든 것들이 왜 발생하고 또 어떻게 조절하며 상호 커뮤니케이션 하는지에 대해 알아보고 싶은 마음에 책을 들게 되었다. 2023.09.23 - [독서] - 37. 시련을 행운으로 바꾸는 마음 근력의 힘, 회복탄력성 by 김주환 내면 소통 중에서... 나는 지금 음악을 듣고 있다. 이때 지금 듣고 있는 음악이 참 좋다고 느끼는 것은 경험자아다. 그리고 음악을 들으며 '예..

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저자 김주환 교수 저자는 연세대학교 언론홍보영상학부 교수로 주된 연구 관심사는 커뮤니케이션 능력, 긍정적 정서의 효과, 대인 관계와 커뮤니케이션, 소셜미디어, 리더십 등이다. 신경과학과 뇌영상기법을 이용한 소통능력과 내면소통 명상의 효과에 대해 연구하고 있다. 미국 펜실베니아 대학교에서 커뮤니케이션학으로 석사와 박사 학위를 취득했고 미국 보스턴 대학교에서 커뮤니케이션학과 교수를 역임했다. 또한 명상에 관심이 많아 종교를 포함한 다양한 명상을 연구 체험하였고 연구했으며 명상연구모임인 대한명상의학회 임원으로 활동하고 있다. 저서로는 , , , , 등이 있다 우연히 " "이 영상을 본 게 일년 동안 제일 잘 한 일!", 놓치면 후회 할 인생 강의 (김주환 교수 Q&A 풀영상)" 라는 제목에 이끌려 유투브 강의..

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아브라함 링컨 미국의 제16대 대통령 아브라함 링컨은 많은 사람이 존경하는 위인 이기도 하다. 링컨 대통령은 흙수저 출신으로 가난하게 태어나 정규 학력이 전무할 정도였으나 지독하고도 수많은 독서를 통해 변호사가 되었으며 연설을 잘 하는 정치인이었다. 많은 실패를 통해서도 수많은 어려움을 극복하고 위대한 대통령으로 자리 매김까지 하였으며 가장 위대한 업적으로는 노예 해방을 둘 수 있으며 남북 전쟁을 잘 마무리하기도 했다. 링컨 대통령의 최후는 남북전쟁이 승리를 한지 며칠만에 암살당해 전세계에 충격을 주기도 하였다. 2023.09.12 - [독서] - 35. 천권의 책에 인생을 묻다, 책에 미친 청춘 by 김애리 나의 멘토 링컨 중에서... 링컨은 오랫동안 오두막 생활을 하며 가난했던 어린시절을 보냈고 또한..